地域とWEBを、コツコツと。

梅雨が明け、猛暑日、真夏日、熱帯夜続きですが、皆さんバテてませんか？
僕は、昨日バテてました…(ﾟДﾟ;)

いわゆる「熱中症」「熱射病」と呼ばれる症状だったみたいです。
身体が熱をため込んでるような感覚で、汗はほとんど出ない、
ひたすら喉が渇いて、目眩や吐き気…。

今朝は回復していたものの、外出先から戻ると、少しずつ昨日みたいな感覚が…。
そこで熱中症対策にコンビニで買ってきたのがこちら。

「俺の塩うめ」（エルビー）
いわゆる梅ジュース。

実は、昨日は朝から喉の渇きを潤すために、スポーツドリンクを
ガブガブ飲んでたんですが、飲み過ぎると血糖値が上がって良くないそう。
※水で薄めて飲むと良い

熱中症のときは、塩分をとると良いと聞いたことがあったので、
今日はこの「俺の塩梅」を飲んで早めの対策をしました。
おかげで下り坂だった体調が、すっきり回復！

この商品だけの話ではなくて、熱中症対策には「梅」「塩」が良さそう。
昨夜の危機を切り抜けたのも、実は「塩水」を飲んだからではないかと。

年々、真夏の暑さが強まっているので、「あれ？熱中症かな？」
と思ったら、「梅」「塩」「水分」で早めの対策を！